Lizt Lozano, psicóloga de la Oficina de Bienestar Psicológico de la DAES, lideró una sesión sobre salud mental para 229 jóvenes en A-Gente de Cambio 2026.
Hablar de salud mental también implica cuestionar prejuicios, reconocer las propias emociones y fortalecer las redes de apoyo. Con este propósito, la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) participó como aliada estratégica en A-Gente de Cambio 2026, iniciativa impulsada por la Secretaría Nacional de la Juventud (SENAJU) del Ministerio de Educación y dirigida a jóvenes de 15 a 29 años.
El programa busca fortalecer las competencias de las y los jóvenes a través de actividades vinculadas con tres ejes: bienestar y salud mental, empleabilidad y ciudadanía activa.En el marco de esta colaboración, la Mag. Lizt Lozano facilitó la sesión “Hablemos de Salud Mental”, un espacio de reflexión y aprendizaje que reunió a 229 estudiantes: 47 de manera presencial y 182 de forma virtual.
Construir una mirada integral sobre la salud mental
La jornada se desarrolló en un ambiente de confidencialidad, respeto y confianza, donde los participantes pudieron identificar factores que influyen en su bienestar y reflexionar sobre el impacto de los estigmas y prejuicios en la manera en que se comprende la salud mental.
Desde el enfoque de la OMS, se destacó que la salud mental es parte del bienestar integral y se relaciona con la capacidad de afrontar situaciones, desarrollar el potencial y participar activamente en la comunidad. También se abordó el bienestar psicosocial desde sus dimensiones intra e interpersonal y el Modelo Ecológico de Bronfenbrenner, para comprender la influencia del entorno.
Asimismo, se identificaron factores de riesgo durante las etapas escolar y universitaria, como la presión académica, los cambios vitales y las dificultades económicas, frente a los cuales se resaltaron herramientas como el autoconocimiento, el autocuidado, las redes de apoyo y el acceso a recursos institucionales.
“Desarmando Mitos”: jóvenes cuestionan prejuicios
La participación activa fue central en la sesión. A través de dinámicas y del taller “Desarmando Mitos”, los estudiantes construyeron colectivamente una definición de salud mental y cuestionaron prejuicios asociados a la fragilidad juvenil y la búsqueda de apoyo psicológico. Mediante memes, contenidos digitales y campañas de hashtags, reflexionaron sobre cómo los estigmas pueden convertirse en barreras para la prevención y atención oportuna.Lizt Lozano destacó la importancia de generar espacios de confianza y empatía, así como el entusiasmo y la creatividad de los participantes. “Comprobar que los jóvenes responden con tanta madurez y energía demuestra que estamos en el camino correcto para construir una comunidad más consciente sobre la salud mental, empática y libre de estigmas”, señaló.
La participación de la PUCP en A-Gente de Cambio 2026 reafirma su compromiso con la formación integral de las juventudes y con la generación de espacios que contribuyan a su bienestar, desarrollo y participación activa en la sociedad.
