Cuidar de nuestra salud física y mental ha sido todo un reto durante estos meses de pandemia, muchos de nuestros hábitos de salud han cambiado y hemos enfrentado cambios y noticias de diversa complejidad en un tiempo relativamente corto.
La Dirección de Asuntos Estudiantiles, preocupada por fomentar los servicios de atención médica y de salud mental, así como las iniciativas de autocuidado dirigidos a estudiantes, docentes y personal administrativo, ha planteado un taller sobre Alimentación emocional donde se abordarán aspectos nutricionales importantes.
Por otro lado, se presentarán materiales audiovisuales en la que las y los voluntarios hablarán sobre la importancia de organizar nuestro tiempo de manera eficiente, lo cual nos ayudará a cuidar nuestras emociones en escenarios complicados como las semanas de evaluaciones.
Este equipo ha trabajado con Estefanía Champa y Denisse Flores, psicólogas de la Oficina de Bienestar Psicológico, quienes también han contado con la asesoría de las doctoras Carmen Alayo y Patricia Peña del Servicio de Salud PUCP.
Disponible en el Instagram de Bienestar PUCP
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